ما هو اختناق الأعصاب؟ وكيف يحدث ذلك؟
ما هو اختناق الأعصاب؟ وكيف يحدث ذلك؟
هو الضغط على الأعصاب بشكل كبير للغاية مما يسبب الشعور بألم شديد؛ وتحدث زيادة الضغط على العصب من الأنسجة المحيطة به مثل (العظام أو الأوتار أو الغضاريف أو العضلات).
ويمكن أن يحدث اختناق الأعصاب في عدة مناطق في الجسم فعلى سبيل المثال:
قد يحدث انضغاط للعصب في الرسغ مما يؤدي إلى الشعور بالألم أو التنميل في اليد أو الأصابع وهي ما تسمى (متلازمة النفق الرسغي).
أيضاً قد يضغط قرص منتفق في أسفل العمود الفقري على جذر أحد الأعصاب مما يسبب ألماً في الجزء الخلفي من الساق.
⬛ ما هي أعراض اختناق الأعصاب؟
هناك بعض العلامات التي تدل على الإصابة بمشكلة اختناق الأعصاب والتي يجب التوجه إلى الطبيب المختص فور ملاحظتها ومنها:
▪️ضعف العضلات في المنطقة المصابة.
▪️ضعف الإحساس في المنطقة التي يزودها العصب (التنميل).
▪️ألم حاد أو حارق أو مستمر.
▪️الشعور بوخز كوخز الإبر وهو ما يطلق عليه (المذل).
▪️الشعور المتكرر بتنميل القدم أو اليد.
وبعد أن تعرفنا على الأعراض هيا بنا نعرف الأسباب المؤدية لهذه الأعراض.
أنواع الفيتامينات و فوائدها
♦️ فيتامين A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
♦️فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
♦️فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
♦️فيتامين B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات
♦️ فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
♦️ فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
♦️ فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .
♦️ فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
♦️ فيتامين D = للعظام والصحة النفسية .
♦️فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة .
♦️فيتامين K = لصحة العظام و الدم و القلب
